每一个过度思考者都需要知道的8件事

[约旦米勒]

嘿，伙计们，我在Instagram上偶然发现了这个帖子@InvestEarnSave并受到启发去分享。

这些有共鸣吗?

让我知道你的想法。

[Davyc]

我不能责怪这种逻辑，我100%同意上面所说的一切——然而，试着告诉那些饱受焦虑、不安全感、自卑和其他众多问题困扰的人，这句话就会直接被他们接受。很多患者已经明白问题所在，找到出路才是问题所在，对很多人来说，他们看不到出口标志。我是LifeSpot网站的一名会员，那里的会员都有各种各样的问题，所有这些问题都可以通过上述方法解决，但他们看不到其中的逻辑，或者即使他们能，他们也不能积极地评估它。人们所经历的一切真的很悲惨，如果他们自己的思想能够引导它，那么上面的一切都是有用的，但这对他们来说只是另一个问题。

我相信很多人可以通过遵循这个建议来改善他们的生活，但很多人不会也不能。谢谢你发这个帖子，我会在生活频道上分享它，我会反馈反馈的

[约旦米勒]

20分钟前，Davyc说:

我不能责怪这种逻辑，我100%同意上面所说的一切——然而，试着告诉那些饱受焦虑、不安全感、自卑和其他众多问题困扰的人，这句话就会直接被他们接受。很多患者已经明白问题所在，找到出路才是问题所在，对很多人来说，他们看不到出口标志。我是LifeSpot网站的一名会员，那里的会员都有各种各样的问题，所有这些问题都可以通过上述方法解决，但他们看不到其中的逻辑，或者即使他们能，他们也不能积极地评估它。人们所经历的一切真的很悲惨，如果他们自己的思想能够引导它，那么上面的一切都是有用的，但这对他们来说只是另一个问题。

我相信很多人可以通过遵循这个建议来改善他们的生活，但很多人不会也不能。谢谢你发这个帖子，我会在生活频道上分享它，我会反馈反馈的

我认为，人们要想感觉更好，可以迈出的一小步是让自己的想法溜走，而不是紧紧抓住它们不放。我知道这听起来有点好笑，但本质上这是冥想的一个重要方面。这是我从上面学到的一课。

是的，请让我们知道人们的反应!

[Davyc]

我的上一个帖子有点匆忙，因为我要参加一个视频会议。在“生活频道”上进行了很多讨论，并给出了很多建议，如何将思想凝聚成一个更积极的模式，以应对人们面临的问题。他们理解这些建议，并试着去遵循，但这并不总是对他们起作用——这可能会在短时间内分散他们的注意力，他们可能相信这是起作用的，但他们是如此脆弱，一个小小的打击，他们就又回到了起点。这有点像坐过山车，有很多起伏，有好日子也有坏日子。这是理解心理健康问题的主要障碍之一——杰出的治疗师给出了很多很好的建议，但从病人的角度来看，这些建议并没有什么效果。我花了很长时间去理解有心理健康问题的人是怎么想的，他们经历了什么。即使是现在，在我母亲去世8年之后(我做了她10年的全职保姆)，我才刚刚开始了解我母亲每天面临的问题。要深入了解别人的内心并“感受”别人的感受真的很难，这是一个巨大的学习过程，往往会让你陷入死胡同，但这是令人难以置信的回报，尤其是如果你所做或所说的事情让别人得到了帮助，即使这种帮助转瞬即逝。

我将把这篇文章复制到life pot上，看看人们的反应如何，这当然值得一试，如果它只帮助了一个人，那将是一项成就。如果你想看看这个网站(我敢说吗?， Xenforo网站，哈哈)这里有链接。有很多让人分心的东西，所以你需要筛选出来。

https://www.thelifespot.net/